Aardbei met chocolade: gezonde traktatie of snack (recept)
Ben je op zoek naar een aardbei met chocolade als gezonde traktatie of wil je zelf aardbeien met chocolade maken? Dan is is recept precies wat je zoekt.
Met slechts twee ingrediënten maak je in een paar minuten een heerlijke snack die perfect is als tussendoortje, gezonde traktatie voor kinderen of feestelijke desserts. Door te kiezen voor pure chocolade bevat dit recept minder duiker dan veel kant-en-klare traktaties en krijg je tegelijkertijd vezels en antioxidanten binnen.
Ook tijdens de zwangerschap is dit een lekkere manier om te genieten van iets zoets, zonder direct naar snoep of koek te grijpen.
Dit recept is ontwikkeld door Sanne Knijn, orthomoleculair therapeut en voedingsdeskundige én auteur van het zwangerschapsboek Vitaal Van Start – Zwanger. Dit recept is voor het laatst aangepast op 28-06-2026.
Wil je meer gezonde tussendoortjes en andere recepten?
Download mijn e-boek met daarin 3 complete dagmenu’s voor de zwangere vrouw. Je ontdekt daarin ook:
- wat je kan doen om klachten te verminderen
- methodes en adviezen uit mijn online cursus Krachtig Zwanger
- inspiratie voor ontbijt, lunch en diner
Aardbei met chocolade recept
Ingrediënten
- 120 gram aardbeien
- 30 gram pure chocolade (85%)
Zo maak je het
- Smelt de chocolade au bain marie.
- Was de aardbeien en dep ze schoon.
- Doop de aardbeien met hun kontjes in de gesmolten chocolade.
- Laat de bonbons in de koelkast opstijven.
Calorieën
210
Vetten
19,2gr
Eiwitten
4,6gr
Koolhydr.
12,7gr
Vezels
1,3gr
Per portie
Calorieën
210
Vetten
19,2gr
Eiwitten
4,6gr
Vezels
1,3gr
Koolhydr.
12,7gr
Per portie
Meer gezonde snacks en traktaties
Vind je dit recept lekker? Bekijk dan ook:
- gezonde snacks tijdens de zwangerschap
- gezonde recepten tijdens de zwangerschap
- gezonde ontbijt recepten
- gezonde lunch recepten
Wil je weten hoe voeding kan bijdragen aan meer energie en minder zwangerschapsklachten?
Neem dan ook een kijkje in de klachtenbibliotheek of download gratis het voedingsplan voor zwangere vrouwen.
Ben je op zoek naar een aardbei met chocolade als gezonde traktatie of wil je zelf aardbeien met chocolade maken? Dan is is recept precies wat je zoekt.
Met slechts twee ingrediënten maak je in een paar minuten een heerlijke snack die perfect is als tussendoortje, gezonde traktatie voor kinderen of feestelijke desserts. Door te kiezen voor pure chocolade bevat dit recept minder duiker dan veel kant-en-klare traktaties en krijg je tegelijkertijd vezels en antioxidanten binnen.
Ook tijdens de zwangerschap is dit een lekkere manier om te genieten van iets zoets, zonder direct naar snoep of koek te grijpen.
Dit recept is ontwikkeld door Sanne Knijn, orthomoleculair therapeut en voedingsdeskundige én auteur van het zwangerschapsboek Vitaal Van Start – Zwanger. Dit recept is voor het laatst aangepast op 28-06-2026.
Wil je meer gezonde tussendoortjes en andere recepten?
Download mijn e-boek met daarin 3 complete dagmenu’s voor de zwangere vrouw. Je ontdekt daarin ook:
- wat je kan doen om klachten te verminderen
- methodes en adviezen uit mijn online cursus Krachtig Zwanger
- inspiratie voor ontbijt, lunch en diner
Aardbei met chocolade recept
Ingrediënten
- 120 gram aardbeien
- 30 gram pure chocolade (85%)
Zo maak je het
- Smelt de chocolade au bain marie.
- Was de aardbeien en dep ze schoon.
- Doop de aardbeien met hun kontjes in de gesmolten chocolade.
- Laat de bonbons in de koelkast opstijven.
Calorieën
210
Vetten
19,2gr
Eiwitten
4,6gr
Vezels
1,3gr
Koolhydr.
12,7gr
Per portie
Meer gezonde snacks en traktaties
Vind je dit recept lekker? Bekijk dan ook:
- gezonde snacks tijdens de zwangerschap
- gezonde recepten tijdens de zwangerschap
- gezonde ontbijt recepten
- gezonde lunch recepten
Wil je weten hoe voeding kan bijdragen aan meer energie en minder zwangerschapsklachten?
Neem dan ook een kijkje in de klachtenbibliotheek of download gratis het voedingsplan voor zwangere vrouwen.


