Is paracetamol veilig tijdens de zwangerschap?Paracetamol is onder de zwangere vrouwen de meest gebruikte pijnstiller bij pijn en koorts. Dit blijkt echter niet zonder gevaren. Zeker zwangere vrouwen, baby’s en kleine kinderen moeten hiermee oppassen. Maar ook voor...

10 Tips tegen misselijkheid tijdens de zwangerschapTips tegen misselijkheid als je zwanger bent zijn zeer welkom. 80% van de zwangere vrouwen ervaren misselijkheid. Hiermee is misselijkheid de meest voorkomende zwangerschapskwaal. Voel jij je ook misselijk nu je...

Foliumzuur of folaat tijdens de zwangerschapFolaat of foliumzuur tijdens de zwangerschap. Misschien sta je er niet bij stil. Maar wist je dat foliumzuur synthetisch is en nauwelijks wordt opgenomen? In dit artikel lees je alles over het verschil tussen folaat of...

voordelen van zwangerschapsyogaZwangerschapsyoga houdt je flexibel en fit. Daarnaast helpt het jou voorbereiden op de bevalling. Met zwangerschapsyoga ondersteun je je lichaam én geest, vind je rust en verbeter je je energiehuishouding. Na het lezen van dit artikel...

zalm eten tijdens de zwangerschapZalm eten als je zwanger bent, kan een mooie aanvulling zijn op een gezond eetpatroon. Toch is niet alle zalm veilig om te eten. In dit artikel leg ik je precies uit welke zalm je veilig kan eten, waar je op moet letten en waar de...

zwanger zijn tijdens de zomer: tipsZwanger zijn tijdens de zomer en hete dagen is niet altijd een pretje. Je kan last hebben van ongemakken, zoals hoofdpijn, vasthouden van vocht en duizeligheid.   Ben je op zoek naar verlichting en wil je weten wat de warmte...

Aankomen tijdens de zwangerschap Aankomen tijdens de zwangerschap is normaal. Sterker nog: het is zelfs nodig dat je in gewicht zwaarder wordt. Dit zorgt ervoor dat jij en je baby een gezonde ontwikkeling tegemoet gaan. De extra kilo’s gaan onder andere zitten in het...

Oxytocine tijdens de bevallingOxytocine tijdens de bevalling wordt toegediend met het infuus of met injecties. Het biedt voordelen tijdens de bevalling, maar het kent ook vele negatieve (langdurige) gevolgen voor zowel moeder als kind. In dit artikel lees je wat...

eiwitten tijdens de zwangerschapEiwitten tijdens de zwangerschap zijn van levensbelang voor jou en je baby. Ze spelen een rol bij iedere cel in je lichaam, de hormoonhuishouding en spieropbouw. In dit artikel leg ik je op een simpele manier uit hoeveel eiwitten je...

Acupunctuur tijdens de zwangerschapAcupunctuur tijdens de zwangerschap wordt steeds populairder. Behandelingen bij een acupuncturist kunnen ervoor zorgen dat je een fijnere zwangerschap hebt. Acupuncturist Jelena Kuiper, gespecialiseerd in accupunctuurbehandelingen...

Walnoten tijdens de zwangerschapZwanger en walnoten, gaat dit eigenlijk samen? Vraag jij je ook wel eens af of je nou juist wel of beter geen walnoten kan eten tijdens de zwangerschap? En hoeveel is dan eigenlijk veilig? Lees hieronder de uitleg, voordelen, risico's...

Superfoods tijdens de zwangerschapSuperfoods tijdens de zwangerschap helpen je vitaal te blijven waardoor je de kans op het ontwikkelen van zwangerschapskwalen verkleint. Tegelijkertijd versterk je je weerstand en zorg je voor groeistoffen voor je baby. We kennen...

Krillolie tijdens de zwangerschapKrillolie wordt als omega-3 vetzuurbron steeds populairder. Maar kan krillolie tijdens de zwangerschap ook worden gebruikt? Dit artikel vertelt je alles over krillolie en de veiligheid hiervan tijdens de zwangerschap. Inhoud: wat is...

Kaneel tijdens de zwangerschapKaneel en zwanger lijkt een slechte combinatie. Maar is dat ook echt zo? Kaneel is populair. En dat is niet voor niets. Kaneel is als specerij een smaakmaker in gerechten en heeft ook een grote lijst aan gunstige eigenschappen voor je...

wat mag je niet Eten tijdens de zwangerschapWat mag je niet eten als je zwanger bent? En hoe ga je hier dan mee om als je toch gevarieerd en lekker wilt eten? Na het lezen van dit artikel heb je antwoord op de vraag: wat mag je niet eten als je zwanger bent? Ook lees...

Eten tijdens de zwangerschapEten tijdens de zwangerschap: we weten vaak wel wat je beter niet kan eten. Maar wat kan je nou wel eten voor een gezonde ontwikkeling van je baby en jezelf? Na het lezen van dit artikel weet je hoeveel je nodig hebt van de volgende...

Suiker tijdens de zwangerschapIn dit artikel geef ik een overzicht van 6 nadelige effecten van suiker tijdens de zwangerschap. Ook geef ik tips om deze nadelige effecten te voorkomen. Dit artikel is bedoeld voor jou als je grip wilt krijgen op je zwangerschap, de...

Kerstdiner tijdens je zwangerschap zwanger:Het kerstdiner tijdens de zwangerschap is bij uitstek geschikt om feestelijk en gezond te eten. Ben je op zoek naar een lekker en feestelijk kerstdiner dat je veilig kunt eten tijdens je zwangerschap? Deze krijg je van ons...

Gember tijdens de zwangerschapGebruik van gember en zwanger zijn is een top combinatie! Gember is namelijk één van de gezondste knollen ter wereld. Het bevat veel krachtige voedingsstoffen die je gezondheid veilig een boost geven én je kunnen helpen als je zwanger...