Broccoli courgette soepCalorieën 348Vetten 25,8grEiwitten 23,1grKoolhydr. 3,6grVezels 3,0grBroccoli courgette soep zit bomvol voedingsstoffen, waaronder veel antioxidanten (neutraliseren gifstofjes). Wist je dat broccoli in mijn TOP 3 van superfoods staat? Deze...

AspergesoepCalorieën 131Vetten 11,1grEiwitten 1,6grKoolhydr. 5,6grVezels 1,7grAspergesoep is een heerlijke lentesoep. Asperges zijn één van de beste leveranciers van foliumzuur. Daarom is aspergesoep een gezonde keuze tijdens de zwangerschap. Wil jij deze heerlijke...

geroosterde bloemkoolsoepCalorieën 257Vetten 18,0grEiwitten 6,8grKoolhydr. 13,8grVezels 8,1grGeroosterde bloemkoolsoep is smaakvol en voedzaam. Daarnaast is het recept simpel en snel klaar. Wil jij een lekkere en voedzame soep serveren? Dit recept is voor jou!  ...

BouillonBouillon helpt bij het voedzamer maken van je bloed, waardoor je je sterker voelt, een verbeterde vruchtbaarheid hebt en minder ongemakken ervaart. Daarnaast is het een hele fijne, voedzame basis voor je soepjes!     Wil jij een voedzame en simpele...

SpinaziesoepCalorieën 525Vetten 48,5gEiwitten 6,7grKoolhydr. 13,9grVezels 3,8grSpinaziesoep, oftewel: groene monstersoep. Deze spinaziesoep heeft een licht pittige smaak en is bijzonder voedzaam door onder andere de kokosmelk. De soep is in een handomdraai klaar en...

Wortel-gember soepCalorieën 112Vetten 8,7grEiwitten 1,0grKoolhydr. 6,1grVezels 2,7grWortel gember soep is bij uitstek geschikt om op een gemakkelijke manier veel voedingsstoffen binnen te krijgen. Deze soep kun je als bijgerecht of voorgerecht eten of als...

Rode linzen soepCalorieën 151Vetten 0,9grEiwitten 8,6grKoolhydr. 22,5grVezels 9,3grRode linzen soep is bij uitstek geschikt om op een lekkere, warme en makkelijke manier veel voedingsstoffen binnen te krijgen. Heb jij trek in een voedende en verwarmde soep? Deze is...

GroentesoepCalorieën 95Vetten 3,4grEiwitten 7,3grKoolhydr. 6,7grVezels 3,5grGroentesoep maken helpt jou voedselverspilling tegengaan én je eet lekker en voedzaam. Ben je op zoek naar een simpele en lekkere groentesoep? Dit is het basisrecept!   Ingrediënten 1 ui...

TomatensoepCalorieën 57Vetten 1,2grEiwitten 1,8grKoolhydr. 8,2grVezels 1,9grTomatensoep kun je als bijgerecht tijdens de lunch eten, als tussendoortje of als voorgerecht. Deze licht zoete tomatensoep zit bomvol goede stoffen. Je kan de tomatensoep gemakkelijk per...

ChampignonsoepCalorieën 180Vetten 13,0grEiwitten 8,1gKoolhydr. 6,8grVezels 2grDeze champignonsoep is gemakkelijk klaar te maken, zit boordevol heerlijke en verse ingrediënten en ziet er ook nog eens feestelijk uit op tafel. De soep voorziet in weinig calorieën,...