Stoofvlees met groentenCalorieën 340Vetten 19,6grEiwitten 13,4gKoolhydr. 25,0grVezels 5,2grStoofvlees met groenten is niet alleen een voedzame maaltijd, maar ook een gerecht dat je lichaam tijdens de zwangerschap kan ondersteunen. Dit gerecht bevat van nature...

Vegetarische gevulde courgetteCalorieën 340Vetten 19,6grEiwitten 13,4gKoolhydr. 25,0grVezels 5,2grDeze vegetarische gevulde courgette is zeer smaakvol en gemakkelijk om te maken. Ben jij op zoek naar een lekker gerecht met veel groenten? Zoek niet verder, dit recept...

indiase chicken masala curryCalorieën 770Vetten 41,5grEiwitten 20,4gKoolhydr. 49,3grVezels 7,5grIndiase chicken masala curry is heerlijk en voedzaam. Je kan gemakkelijk extra porties maken van de saus en dit invriezen, zodat je altijd een voedzaam gerecht kan maken...

Asperges met zalm uit de oven tijdens de zwangerschapBen je op zoek naar een voedzaam recept met zalm tijdens de zwangerschap? Deze asperges met zalm uit de oven bevatten gezonde omega 3-vetzuren, eiwitten en vitamines en mineralen die passen binnen een gezond...

kipfilet met groene aspergesCalorieën 526Vetten 31,8gEiwitten 45,3gKoolhydr. 12,5grVezels 4,8grKipfilet met groene asperges is niet alleen lekker, maar ook super voedzaam. Het bevat uitsluitend gezonde koolhydraten, veel eiwitten, gezonde vetten en vezels waardoor je...

gevulde paprikaCalorieën 563Vetten 31,7gEiwitten 35,6gVezels 3,7grKoolhydr. 31,8grPer gevulde paprikaCalorieën 563Vetten 31,7gEiwitten 35,6gKoolhydr. 31,8grVezels 3,7grPer paprikaGevulde paprika is voedzaam, smaakvol en een ware traktatie bij een gezellig etentje....

hele kip uit de ovenCalorieën 457Vetten 39,6gEiwitten 22,6gKoolhydr. 1,9grVezels 0,5grEen hele kip uit de oven is voedzaam, lekker, gemakkelijk om te maken en ziet er chique uit. Deze kip kun je gemakkelijk als aanvulling op het hoofdgerecht maken, omdat het een uur...