Deze quiche met spinazie en feta is heerlijk om warm te eten. Serveer je het liever als koude hartige taart? Geen probleem! Ook koud zijn de smaken en is de structuur fantastisch.

Dit is jouw gerecht; simpel, lekker en voedzaam.

 

Ingrediënten

  • 1 rol hartige taartdeeg

  • 2 tenen knoflook

  • 2 sjalotten

  • 350 gram spinazie

  • 4 eieren

  • 150 gram cherrytomaten

  • 100 gram feta

  • 100 gram Parmezaanse kaas

  • Roomboter (om in te bakken)

  • Keltisch zeezout

  • Peper

Is spinazie niet in het seizoen? Maak het dan met snijbiet. Dit is één van mijn favorieten!

Je vervangt spinazie één op één met snijbiet en bereidt het op dezelfde manier. De steeltjes van de snijbiet kun je in kleine stukjes snijden en in het gerecht verwerken.

Zo maak je het

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius. Verdeel de taartdeeg over een taartblik en prik hierin met een vork gaatjes. Bak het in de oven 5 minuten voor.
  2. Snipper de ui, pers de knoflook en bak dit in een klontje gesmolten roomboter in de koekenpan tot het glazig is.
  3. Voeg de spinazie toe en laat het slinken.
  4. Maak op smaak met Keltisch zeezout en peper.
  5. Laat de spinazie-roerbak uitlekken in een vergiet. Dit is belangrijk, want anders wordt de taart te nat!
  6. Verdeel de spinazie-roerbak over de taartbodem. Brokkel de feta er overheen.
  7. Halveer de cherrytomaten en verdeel deze over de taart.
  8. Kluts de eieren in een kommetje en maak het op smaak met Keltisch zeezout en peper.
  9. Giet het eiermengsel over de taart heen en verdeel als laatste de geraspte Parmezaanse kaas over de taart.
  10. Bak de taart in het midden van de oven in een halfuur gaar.

Wil jij meer van 140 veilige én lekkere recepten ontvangen? Meld je aan voor Krachtig Zwanger! Klik hier voor meer informatie.

Schrijf je in en ontvang een E-book met 3 dagmenu's Gratis!

En ontvang iedere week onze nieuwsbrief met gratis informatie, lekkere recepten en nog meer extraatjes om je verder te helpen.

Het is vrijblijvend en je kan je altijd afmelden.

Schrijf je in en ontvang een E-book met 3 dagmenu's Gratis!

En ontvang iedere week onze nieuwsbrief met gratis informatie, lekkere recepten en nog meer extraatjes om je verder te helpen.

Het is vrijblijvend en je kan je altijd afmelden.

Schrijf je in en ontvang een E-book met 3 dagmenu's gratis!

En ontvang iedere week onze nieuwsbrief met gratis informatie, lekkere recepten en nog meer extraatjes om je verder te helpen.

Het is vrijblijvend en je kan je altijd afmelden.

Start direct met Vital Moms producten

Onze producten zijn ontwikkeld om jouw klachten te verminderen én je kids de beste start te geven.