Zoete aardappel friet
Calorieën
94
Vetten
0,3gr
Eiwitten
1,1gr
Koolhydr.
20,5gr
Vezels
1,3gr
Zoete aardappel friet wordt terecht steeds populairder. Het is een gezond alternatief voor de standaard friet.
Ben je op zoek naar een gezond bijgerecht? Dit recept is voor jou.
Ingrediënten
Voor 1 portie
- 100 gram zoete aardappel
- Keltisch zeezout
- Kokosolie
Zo maak je het
- Verwarm de oven voor op 230 °C.
- Schil en was de zoete aardappelen.
- Snijd in dikke frites en verdeel over een met bakpapier beklede bakplaat.
- Bestrooi het met Keltisch zeezout. Besprenkel met gesmolten kokosolie en schep het om.
- Bak de frites in het midden van de oven in ca. 35 minuten gaar. Schep elke 10 minuten om, om verbranden te voorkomen.
Variatietip:
Gedroogde kruidenpoeders zoals knoflookpoeder, uienpoeder en paprikapoeder zijn ook heerlijk over deze frites.
Schrijf je in en ontvang een E-book met 3 dagmenu's Gratis!
En ontvang iedere week onze nieuwsbrief met gratis informatie, lekkere recepten en nog meer extraatjes om je verder te helpen.
Het is vrijblijvend en je kan je altijd afmelden.
Schrijf je in en ontvang een E-book met 3 dagmenu's Gratis!
En ontvang iedere week onze nieuwsbrief met gratis informatie, lekkere recepten en nog meer extraatjes om je verder te helpen.
Het is vrijblijvend en je kan je altijd afmelden.
Schrijf je in en ontvang een E-book met 3 dagmenu's gratis!
En ontvang iedere week onze nieuwsbrief met gratis informatie, lekkere recepten en nog meer extraatjes om je verder te helpen.
Het is vrijblijvend en je kan je altijd afmelden.
Start direct met Vital Moms producten
Onze producten zijn ontwikkeld om jouw klachten te verminderen én je kids de beste start te geven.
