Banaan met chocolade
Calorieën
298
Vetten
31,8gr
Eiwitten
19,4gr
Koolhydr.
5,3gr
Vezels
3,1gr
Calorieën
298
Vetten
31,8gr
Eiwitten
19,4gr
Vezels
3,1gr
Koolhydr.
5,3gr
Per stuk
Per stuk
Deze heerlijke banaan met chocolade is een favoriet! Kinderen zijn er dol op (als toetje) en voor jezelf is het een fijne voedzame en stevige snack.
Wil jij ook genieten van dit tussendoortje? Dit recept is voor jou!
Ingrediënten
Voor 8 stuks:
- 4 bananen
- 200 gram pure chocolade (85%)
- 10 gram walnoten
- 10 gram kokosschaafsel
- 10 gram cacaonibs (rauw)
- 10 gram amandelen
- 8 ijsstokjes
Zo maak je het
- Smelt de chocolade au bain marie.
- Schil de bananen en halveer ze.
- Steek de ijsstokjes in de halve bananen.
- Hak de amandelen en walnoten grof.
- Draai de bananen door het gesmolten chocolade. Gebruik eventueel een lepel om de banaan onder te gieten met chocolade.
- Leg de halve banaan op een bakpapiertje op een ovenplaat of groot bord.
- Versier de banaan met een topping naar keuze*.
- Herhaal tot alle halve bananen zijn voorzien van een laagje chocolade en toppings.
- Leg de bananen kort in de koelkast, zodat de chocolade hard kan worden.
*De vier toppings (walnoten, amandelen, cacaonibs en kokosrasp) kun je verdelen over de 8 halve bananen.
Schrijf je in en ontvang een E-book met 3 dagmenu's Gratis!
En ontvang iedere week onze nieuwsbrief met gratis informatie, lekkere recepten en nog meer extraatjes om je verder te helpen.
Het is vrijblijvend en je kan je altijd afmelden.
Schrijf je in en ontvang een E-book met 3 dagmenu's Gratis!
En ontvang iedere week onze nieuwsbrief met gratis informatie, lekkere recepten en nog meer extraatjes om je verder te helpen.
Het is vrijblijvend en je kan je altijd afmelden.
Schrijf je in en ontvang een E-book met 3 dagmenu's gratis!
En ontvang iedere week onze nieuwsbrief met gratis informatie, lekkere recepten en nog meer extraatjes om je verder te helpen.
Het is vrijblijvend en je kan je altijd afmelden.
Start direct met Vital Moms producten
Onze producten zijn ontwikkeld om jouw klachten te verminderen én je kids de beste start te geven.