Sanne Knijn, auteur op Vital Moms

Ik ervaar meer vertrouwen en rust – Review van Rosanne

door Sanne Knijn | mei 4, 2026 | Succesverhalen

Ik ervaar meer vertrouwen en rust – review van Rosanne Rosanne was op zoek naar duidelijke richtlijnen tijdens haar tweede zwangerschap, omdat ze nog goed wist hoe de zoektocht haar belemmerde van genieten tijdens haar eerste. Hieronder deelt ze haar ervaring....

IJzer en zwanger: wanneer heb je ijzer nodig en wanneer niet?

door Sanne Knijn | apr 22, 2026 | zwanger zijn

IJzer tijdens de zwangerschap: wanneer heb je het nodig en wanneer niet? IJzer is een belangrijk mineraal tijdens de zwangerschap. Het speelt een rol bij het transport van zuurstof in je lichaam en ondersteunt de groei en ontwikkeling van je baby.[1][2] Tijdens de...

Zwanger en misselijk: wanneer is de piek en wat helpt?

door Sanne Knijn | apr 20, 2026 | zwanger zijn

Zwanger en misselijk: wanneer is de piek en wat helpt? Wanneer is de misselijkheid het ergst tijdens de zwangerschap?Bij de meeste vrouwen ligt de piek van misselijkheid tussen week 8 en 12. Daarna neemt het vaak geleidelijk af, al verschilt dit per persoon. Zwanger...

Heb je een multivitamine nodig tijdens de zwangerschap?

door Sanne Knijn | apr 19, 2026 | zwanger zijn

Multivitamine tijdens de zwangerschap: heb je het nodig? Heb je een multivitamine nodig tijdens de zwangerschap?Ja, een multivitamine vormt voor veel zwangere vrouwen een belangrijke basis naast een gezond eetpatroon. Niet elke multivitamine is echter hetzelfde. De...

Magnesium tijdens de zwangerschap: hoeveel heb je nodig?

door Sanne Knijn | apr 18, 2026 | zwanger zijn

Magnesium tijdens de zwangerschap: hoeveel heb je nodig en waar moet je op letten? Heb je magnesium nodig tijdens de zwangerschap?Ja, magnesium is belangrijk tijdens de zwangerschap. Je hebt gemiddeld 300-350 mg per dag nodig. Deze behoefte kan hoger zijn bij klachten...