Vocht vasthouden tijdens de zwangerschap: oorzaken en wat helpt
Vocht vasthouden tijdens de zwangerschap: oorzaken en wat helpt Veel vrouwen hebben last van vocht vasthouden tijdens de zwangerschap. En dat is echt even schrikken, als dat gebeurt. Je kan dan ineens opgezwollen voeten, dikke enkels of handen hebben die strakker...
Online zwangerschapscursus voor een gezonde en bewuste zwangerschap
Online zwangerschapscursus voor een gezonde en bewuste zwangershap Zwanger zijn is bijzonder, maar kan ook overweldigend voelen. Er komt veel op je af en online vind je vaak tegenstrijdige informatie over voeding, klachten, voorbereiding op de bevalling en wat jouw...
IJzer en zwanger: wanneer heb je ijzer nodig en wanneer niet?
IJzer tijdens de zwangerschap: wanneer heb je het nodig en wanneer niet? IJzer is een belangrijk mineraal tijdens de zwangerschap. Het speelt een rol bij het transport van zuurstof in je lichaam en ondersteunt de groei en ontwikkeling van je baby.[1][2] Tijdens de...
Zwanger en misselijk: wanneer is de piek en wat helpt?
Zwanger en misselijk: wanneer is de piek en wat helpt? Wanneer is de misselijkheid het ergst tijdens de zwangerschap?Bij de meeste vrouwen ligt de piek van misselijkheid tussen week 8 en 12. Daarna neemt het vaak geleidelijk af, al verschilt dit per persoon. Zwanger...
Heb je een multivitamine nodig tijdens de zwangerschap?
Multivitamine tijdens de zwangerschap: heb je het nodig? Heb je een multivitamine nodig tijdens de zwangerschap?Ja, een multivitamine vormt voor veel zwangere vrouwen een belangrijke basis naast een gezond eetpatroon. Niet elke multivitamine is echter hetzelfde. De...Volg ons op social media
Ontvang 3 dagmenu's gratis!
Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief en ontvang 3 complete dagmenu's, bonussen en andere extraatjes.
Auteur: Sanne Knijn
Welkom bij Vital Moms! Mijn naam is Sanne Knijn. Ik ben Orthomoleculair Voedingsdeskundige en Therapeut, auteur én moeder van 2 prachtige kinderen.
Het is mijn missie om jou te helpen bij gezond zwanger zijn (lees: zonder klachten) én jou te helpen om jouw baby gezond te laten ontwikkelen.
FBTO Podcast met Sanne
De Krachtig Zwanger Methode van Vital Moms
✅ Ondersteun de ontwikkeling van je baby
✅ Verminder zwangerschapsklachten
✅ Krijg direct meer energie