Sanne Knijn, auteur op Vital Moms

Zwanger en misselijk: wanneer is de piek en wat helpt?

door Sanne Knijn | apr 20, 2026 | zwanger zijn

Zwanger en misselijk: wanneer is de piek en wat helpt? Wanneer is de misselijkheid het ergst tijdens de zwangerschap?Bij de meeste vrouwen ligt de piek van misselijkheid tussen week 8 en 12. Daarna neemt het vaak geleidelijk af, al verschilt dit per persoon. Zwanger...

Heb je een multivitamine nodig tijdens de zwangerschap?

door Sanne Knijn | apr 19, 2026 | zwanger zijn

Multivitamine tijdens de zwangerschap: heb je het nodig? Heb je een multivitamine nodig tijdens de zwangerschap?Ja, een multivitamine vormt voor veel zwangere vrouwen een belangrijke basis naast een gezond eetpatroon. Niet elke multivitamine is echter hetzelfde. De...

Magnesium tijdens de zwangerschap: hoeveel heb je nodig?

door Sanne Knijn | apr 18, 2026 | zwanger zijn

Magnesium tijdens de zwangerschap: hoeveel heb je nodig en waar moet je op letten? Heb je magnesium nodig tijdens de zwangerschap?Ja, magnesium is belangrijk tijdens de zwangerschap. Je hebt gemiddeld 300-350 mg per dag nodig. Deze behoefte kan hoger zijn bij klachten...

Mag je honing eten als je zwanger bent?

door Sanne Knijn | apr 17, 2026 | zwanger zijn

Mag je honing eten als je zwanger bent? Mag je honing eten als je zwanger bent?Ja, je mag honing eten tijden de zwangerschap, zolang je het in kleine hoeveelheden gebruikt. Voor gezonde zwangere vrouwen is honing veilig. Veel vrouwen twijfelen hierover, omdat honing...

Carpaal tunnel syndroom en bekkeninstabiliteit: haar ervaring

door Sanne Knijn | apr 11, 2026 | Succesverhalen

Carpaal tunnel syndroom en bekkenklachten tijdens de zwangerschap: haar ervaring Tijdens haar zwangerschap kreeg ze te maken met verschillende klachten. Van vocht vasthouden tot carpaal tunnel syndroom en bekkeninstabiliteit. De pijn werd zo heftig dat zelfs lopen...