Dadel bonbons maken: het recept
dadel bonbons maken: Gezond recept met pure chocolade Wil je zelf dadel bonbons maken? Dit eenvoudige recept met medjool dadels, pure chocolade en noten is een heerlijk gezond tussendoortje dat in een handomdraai klaar is. Dadels zijn van nature zoet en vormen samen...
Kokoskoekjes: home made (recept)
kokoskoekjes Calorieën 209 Vetten 16,6gr Eiwitten 2,5gr Koolhydr. 11,4gr Vezels 2,6gr Deze kokoskoekjes zijn voedzaam en vrij van gluten, geraffineerde suikers en zuivel. De kokoskoekjes zijn knapperig van buiten, zacht en smeuïg van binnen en ze hebben een authentiek...
Tulband recept: vrij van gluten, zuivel en snelle suikers
gezonde(re) tulband Calorieën 609 Vetten 28,2gr Eiwitten 18,8gr Koolhydr. 54gr Vezels 6,4gr Een tulband proeft meestal mierzoet en bevat nauwelijks voedingsstoffen. Deze lekkere tulband heeft echter een volle smaak en is daarnaast een zoete traktatie vol...
Amandelspijs van natuurlijke ingrediënten
amandelspijs Calorieën 529 Vetten 33,7gr Eiwitten 14,8gr Koolhydr. 36,8gr Vezels 9,7gr Amandelspijs in de winkel bevat soms maar 10% amandel en 90% suiker. Lees hier hoe je een amandelspijs maakt die minstens zo lekker is én gezond! Deze amandelspijs maak je met...Volg ons op social media
Ontvang 3 dagmenu's gratis!
Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief en ontvang 3 complete dagmenu's, bonussen en andere extraatjes.
Auteur: Sanne Knijn
Welkom bij Vital Moms! Mijn naam is Sanne Knijn. Ik ben Orthomoleculair Voedingsdeskundige en Therapeut, auteur én moeder van 2 prachtige kinderen.
Het is mijn missie om jou te helpen bij gezond zwanger zijn (lees: zonder klachten) én jou te helpen om jouw baby gezond te laten ontwikkelen.
FBTO Podcast met Sanne
De Krachtig Zwanger Methode van Vital Moms
✅ Ondersteun de ontwikkeling van je baby
✅ Verminder zwangerschapsklachten
✅ Krijg direct meer energie