Aspergesoep: rijk aan foliumzuur
Aspergesoep Calorieën 131 Vetten 11,1gr Eiwitten 1,6gr Koolhydr. 5,6gr Vezels 1,7gr Aspergesoep is een heerlijke lentesoep. Asperges zijn één van de beste leveranciers van foliumzuur. Daarom is aspergesoep een gezonde keuze tijdens de zwangerschap. Wil jij deze...
Geroosterde bloemkoolsoep (kruidig)
geroosterde bloemkoolsoep Calorieën 257 Vetten 18,0gr Eiwitten 6,8gr Koolhydr. 13,8gr Vezels 8,1gr Geroosterde bloemkoolsoep is smaakvol en voedzaam. Daarnaast is het recept simpel en snel klaar. Wil jij een lekkere en voedzame soep serveren? Dit recept is voor jou!...
Bouillon: oma’s recept!
Bouillon Bouillon helpt bij het voedzamer maken van je bloed, waardoor je je sterker voelt, een verbeterde vruchtbaarheid hebt en minder ongemakken ervaart. Daarnaast is het een hele fijne, voedzame basis voor je soepjes! Wil jij een voedzame en simpele...
Spinaziesoep, het lekkerste recept is hier!
Spinaziesoep Calorieën 525 Vetten 48,5g Eiwitten 6,7gr Koolhydr. 13,9gr Vezels 3,8gr Spinaziesoep, oftewel: groene monstersoep. Deze spinaziesoep heeft een licht pittige smaak en is bijzonder voedzaam door onder andere de kokosmelk. De soep is in een handomdraai klaar...
Wortel gember soep, het recept
Wortel-gember soep Calorieën 112 Vetten 8,7gr Eiwitten 1,0gr Koolhydr. 6,1gr Vezels 2,7gr Wortel gember soep is bij uitstek geschikt om op een gemakkelijke manier veel voedingsstoffen binnen te krijgen. Deze soep kun je als bijgerecht of voorgerecht eten of als...Volg ons op social media
Ontvang 3 dagmenu's gratis!
Schrijf je in voor onze wekelijkse nieuwsbrief en ontvang 3 complete dagmenu's, bonussen en andere extraatjes.
Auteur: Sanne Knijn
Welkom bij Vitaal Van Start! Mijn naam is Sanne Knijn. Ik ben Orthomoleculair Voedingsdeskundige, auteur én moeder van 2 prachtige kinderen.
Het is mijn missie om jou te helpen bij gezond zwanger zijn (lees: zonder klachten) én jou te helpen om jouw baby gezond te laten ontwikkelen.
Lees hier mijn verhaal.
FBTO Podcast met Sanne
De Vitaal Van Start Methode
✅ Optimaliseer direct de ontwikkeling van je baby
✅ Genees van zwangerschapskwalen en/of voorkom ze
✅ Krijg direct meer energie